Deixa eu ser honesta: seu clitóris não é o mesmo todos os dias
Está tudo bem admitir que o prazer flutua. Semana passada você teve um orgasmo em 90 segundos. Esta semana leva 20 minutos de estimulação. Nenhuma das duas versões está errada. Seu ciclo menstrual está reescrevendo a sensibilidade clitoriana a cada fase, e entender isso é o atalho para mais prazer consistente.
O vibrador de limão funciona bem em qualquer altura do mês. Mas se você adaptar o ritmo e a pressão à sua fase menstrual, os resultados são selvagens. Literalmente mais intensos, mais profundos, mais acessíveis.
Como o ciclo menstrual muda a sensibilidade clitoriana
Seu corpo está constantemente oscilando entre estados hormonais. Durante a primeira metade do ciclo (menstruação até ovulação), o estrogênio sobe. Sua pele fica mais sensível, a circulação clitoriana aumenta e os tecidos incham ligeiramente. A estimulação pode sentir-se mais direta, às vezes até intensamente sensível.
Depois da ovulação, a progesterona sobe e o estrogênio cai. Seu corpo fica menos inflamado, a sensibilidade clitoriana fica mais focada do que dispersa e os tecidos endurecem um pouco. Isso significa que a mesma pressão que funcionou na primeira semana pode não ser suficiente agora.
Então vem a menstruação. Seu clitóris está cheio de sangue (a stimulação pode ser intensa e até desconfortável), ou pode estar completamente adormecido, dependendo de dores menstruais ou outros factores. Cada ciclo é ligeiramente diferente porque os hormônios não leem um guião.
A fase folicular: alta sensibilidade, pressão maior funciona
Durante os dias 1-14 do seu ciclo (menstruação + primeiras duas semanas), o estrogênio sobe. Seu corpo está numa espécie de estado de abertura. A circulação clitoriana aumenta, a lubrificação é normalmente melhor e o nervo clitoriano está a gritar de atenção.
Isso é quando você pode normalmente tolerar (e até preferir) pressão mais forte. Se você costuma usar o vibrador de limão na configuração 3 ou 4, agora as configurações 5 ou 6 podem ser exatamente corretas. A suction é particularmente eficaz nesta fase porque o tecido clitoriano está inchado e responsivo.
O aquecimento é mais rápido. Você pode estar pronta em 10-15 minutos em vez de 20. Alguns orgasmos podem vir em ondas rápidas em vez de um apenas longo.
Dica: use este tempo para experimentar. Tente sensações que normalmente são demasiado intensas. Seu corpo está na sua forma mais receptiva.
A fase lútea: menos é mais, ritmo e paciência
Depois da ovulação até ao final do ciclo (dias 15-28 aproximadamente), a progesterona domina. Seu clitóris fica mais firme, a sensibilidade muda de "espalhada" para "concentrada". Às vezes sente-se como se estivesse adormecido se comparado com uma semana atrás.
Aqui é quando reduza a intensidade. Os melhores resultados agora vêm das configurações 2-4 do vibrador de limão. A velocidade importa menos do que a técnica. Considere um ritmo mais lento, pausas, movimento exploratório em vez de pressão contínua.
O aquecimento leva mais tempo. Dedique 20-30 minutos. Nenhuma pressa. O corpo está a trabalhar mais para alcançar o pico de arousal, e isso é completamente normal. Mulheres na fase lútea relatam muitas vezes que os orgasmos que finalmente chegam são mais profundos, mais envolventes, mais satisfatórios do que na fase folicular.
Não confunda "mais lento" com "menos prazer". É apenas um tipo diferente de prazer. Escolha-o. Trabalhe com ele.
Dias de menstruação: sensibilidade impredizível, adaptação é tudo
Os dias 1-5 são selvagens porque cada pessoa é completamente diferente. Algumas pessoas têm um clitóris cheio de sangue e hipersensível que é maravilhoso estimular (os orgasmos podem ser intensos). Outras têm cólicas, congestão pélvica ou uma sensibilidade embotada que torna a estimulação frustrante.
Se você está no tipo de hipersensibilidade, comece com as definições mais baixas do vibrador de limão (1-2) e trabalhe para cima. Use lubrificante porque os tecidos podem estar secos apesar da congestão. Considere traços leves em vez de pressão.